夏休みが終わり、あっという間に定期考査ですね・・・・

定期考査がおわると、いよいよ受験勉強も後半戦!!

特に、9月、10月と毎週のように模試!! というヒトもいることでしょう。

 

受験がひたひたと迫りくる中、不安だとか焦りにペースを乱されずに着実に志望校合格へ

とアプローチするためには『自分のメンタルを正しくコントロール』する必要がありま

す。

結論から先に書きましょう!!

 

 

体が先!!   思考が後!!

 

 

 

やる気スイッチ?・・・・・そんなの存在しません。

 

カリフォルニア大学リベット教授を始めとする数々の実証実験で証明されてる事実。

脳科学者、心理学者の間では常識です。

 

×『意識する』⇒『体が動いた』

〇『体が動いた』⇒その意味は?⇒『ああ、そうか』と脳が意識

 

これが動作と意志の関係性です。

 

無理にでも笑顔を作ると『私は楽しいんだ』と脳が判断して、楽しくなっていくし、やる

気がない時でもむ無理にでも体を動かすと『おっ～!!エンジンがかかってるな、ガソリン

(やる気)をドンドン送らなきゃ』となるのです。

 

だからこそ、動く!!

 

 

まさに・・・

 

感即動

 

 

ちなみに・・・

『ランナーズハイ』『ゾーンに入る』と言った言葉があります。

こういった状態が生じるのは、体の動きに合わせて脳が考え、神経伝達物質をドンドン

送り込んでるからです。

 

 

本日も、最後まで読んでいただき、ありがとうございました。