これまで、3年間、毎日欠かさずやってきた『早朝ウォーキング』

晩夏の日も・・・

新緑の日も・・・

早春の日も・・・

真冬の氷点下20度の日も・・・

気付けば゜・・・その成果は計り知れないものがあるようだ!!

まぁ、当たり前と言えば、当たり前なのだが（笑笑）

札幌マラソン【ハーフマラソン完走】に向けて、

トレーニングを開始して、今日で3日目。

今朝は、5キロを走り切った。

タイムうんぬんよりも、マイペースで安全に走り切ることを目標にして、、、

結果、意外にもあっさりと走れた・・・・

こう見えても、保健体育の教員免許も所持してたし、

実際に長距離走も指導していた（笑）

実は、若い頃は、長距離は得意だった。

臨時教員時代は当時、後志管内では一大イベントであった『黒松内駅伝』にも出場し、

15キロを走ったこともある。

とは言え、60を超えたいま・・・・

想像以上に、体力、筋力、心肺機能も衰えている

寝てる時に足がつることもよくある。

体中のあちこちが『ポンコツ』になりかけている・・

というか、既にポンコツになってしまってる(笑)

しかし、私には友人Tという頼もしいパーソナルトレーナーがついてくれている!!

60越えの私にとっての大きなチャレンジ第2弾の始まりだ！！

第一弾は、大型自動二輪の免許取得。

本日も最後まで読んでいただき、ありがとうございました。

ウォーキングからジョギングに変わり、

朝ごはんがより美味しく感じるようになりました！！