2026年が幕を開けました。

 

 

私はいつもと変わらない早朝を過ごしてます。

 

 

なんと言っても、朝の時間は自分の意思次第で自由に使えます。

 

朝早く起きさえすれば、時間をどう使おうと自由。

夜は、仕事が長引いたり、仕事上の『つきあい』があったりするでしょう・・・

意外と自由にならないことが多いものです。

 

だから、何か新しいことを始めるなら、自分の意志さえあれば邪魔の入らない朝が断然お

すすめです。

 

朝なら、新しい習慣も簡単にスタートできます。

 

 

さらに朝型の良い点は、早起きすることで一日のリズムと気持ちが整うことです。

 

 

夜は朝と違ってデットラインが設けにくいために、時間の感覚がゆるみがちになります!!

勉強は午前2時まで!! と決めていても、ついつい30分、ノッてるので1時間延長!! などと頻

繁に起こります。

 

一見、時間が増えてよさそうですが、これをやると睡眠時間が削られたり起床時間がずれ

込んだりして、翌日の集中力はガタ落ちです。

結局効率が悪くなるだけです。

 

でも、朝ならデットラインが決まってます。

ダラダラと時間がズレ込むということもありません。

集中力が高まった状態でやるべきことをキッチリとられるので、その後の仕事もスムーズ

に進みます。

 

朝のよい気持ちを持続させたまま、

その日一日物事を前向きにとらえられるようになります!!

 

 

本日も、最後まで、読んでいただき、ありがとうございました。