生徒に『水風呂』を勧めてます!!
受験直前期の生徒の健康管理、そしてメンタル管理のためです!!
サウナからの水風呂。
お風呂で、ゆっくり温まってからの水風呂。
何よりも、代謝が良くなり、風邪をひかなくなります。
それと・・・・・
疲労回復、そしてストレス発散!!
さらに・・・・・
夜は、グッスリ寝れて次の日がすこぶる快調!!
このような理由で
今まで、水風呂と縁のなかった生徒にも勧めてるんです!!
このブログでも、何度か紹介させていただきました。
私自身も、つい最近までは、水風呂に入れないヒトでした。
ある友人のアドバイスで、思い切って、水風呂に入ったわけです。
今では、水風呂のないお風呂は、考えられない・・・・・こんな感じです。
生徒たちにも、水風呂を勧めてました!!
今日も、最後まで、読んでいただき、ありがとうございました。