『Psychological Science』というアメリカの雑誌の論文に、スタンフォード大学の
心理学者による興味深いデータが載ってます。
人は、集中して勉強をしたり、仕事したり、根を詰めると・・・・
『ちょっと休憩しようか・・・・』
とか
『一服つけて、エネルギー充電だね』
と思うものです。
でも、この論文によると、こまかな実験内容やデータは、置いといて、
精神力、集中力に限界はないらしいのです!!
まぁ、通常人間の集中力の限界は1時間30分というのが通説であり、90分ごとに休憩を入
れる・・・・と私も生徒へ伝えてきましたが、どうやらそうでもないようです。
だから、朝から晩までぶっ通しで勉強せい!! とは言いませんが、
ただ、『集中力に限界はない』ということを知ってるだけで
随分とやれることや精神力に違いが出てくると思いませんか?
辛い時、しんどい時は、この言葉を思い出してみたらどうでしょう?
まぁ、何をするにも自分次第ってことなんですけどね・・・・・
今日も、最後まで、読んでいただき、ありがとうございました。