塩サウナからの『水風呂』・・・・・”手稲ほのか”の場合

釜風呂(ミストサウナ)からの『水風呂』・・・”手稲極楽湯”の場合

電気風呂で、腰、膝、肩を十分、ケアしてからの『水風呂』

『水風呂』・・・・・・・・

本当に、疲れがとれる～～～至福のひと時です。

さて、温泉大好きの私。

実は、この『水風呂』・・・・しっかりと入れるようになったのは、1年前。

それまでは、実は、全然ダメでした。

冷たくて、冷たくて・・・・「そんなとこ、入ったら心臓マヒ起こすよ!!」

えっ?・・・・水風呂のどこがいいの?

こんな、感じでした・・・・・

ある友人のアドバイス。

「(サウナで)もう、ダメ～って限界まで我慢して、そのあとは水風呂へ一直線」

このアドバイスを信じ、迷わず、実行!!

それ以来、『水風呂』は私の楽しみの一つになりました。

いままでは『あ゛～～～、え゛～～～、つめてぇ～～(泣)』のみ。

これが『あ～～、カラダ中の疲れとストレスが、一気に引いていく～』

こんな感じですよ!!

『水風呂』に入るたび、アドバイスしてくれた友人のことを思い出し、

本当に、的確なアドバイス・・・・・・感謝の気持ちでいっぱいです。

素直に、アドバイスを聞きいれ、素直に実践!!

もしも、もしもですよ・・・・・

このブログをご覧の方で、

『いゃ～、水風呂はムリ』って方がいらっしゃったとしましょう。

だまされたと思って、一度トライしてみて下さい!!

絶対に、新たな発見があります!!

やっぱ、

Just do it. ですよ・・・・

要は、一気に、ドバッて、入る!!

これって、よくよく考えたら、仕事と同じ!?

今日も、最後まで、読んでいただき、ありがとうございました。