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2022
8/13

『朝1時間』ですべてが変わるモーニングルーティン/池田千恵/日本実業出版社

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8月13日(土曜日)、本日も午前5時から授業です。

授業前に更新させてもらいます。

早朝座禅で知り合いになった、70代半ばぐらいの”おッちゃん”

早朝座禅の”主”のようなお方です。

とても気さくで腰の低い方です。

座禅の時は、毎回、私の隣の隣・・・

緊張でガチガチになってる私に、

休憩の時に、優しく、話しかけてくださいます。

 

毎回・・・ビーチサンダルに、ラフな格好でいらっしゃいますが、

ただならぬオーラは感じてました・・・・・

 

この”おっちゃん”・・・・なんとっ!!

超有名な方でした(汗)

 

友人Tからその話を聞き、

ネットに掲載されている顔写真を見てみると・・・

間違いなくあの”おっちゃん”でした!!

言われてみたら・・・・確かにテレビで見たことがあったような・・・・

 

唖然としてしまいました。

 

 

もちろん・・・”おっちゃん”も朝活の達人です。

 

 

さて・・・・今、話題の1冊です!!

著者は、朝活の第一人者です。

朝活研究続けて11年という方です。

 

 

まぁ・・・・

早起き、早寝の推奨本ということなんです・・・・

とにかく、朝活をより効果的にするためのハウツウ本です。

 

 

元々、私も、朝早くに起きて、色々とやってましたので、

内容的には目新しいものはありませんでした。

 

とは言え、随所に、共感できる部分がありました・・・・

朝活をしてるヒトって、皆さん”考え”は一緒なんだなぁ~と感じました。

 

 

早起きは三文の徳!!

 

 

この言葉にすべてが込められています!!

 

 

 

 

本日も、最後まで、読んでいただき、ありがとうございました。