睡眠時間を削ってでも受験勉強!!

コレは・・・30年前の話。

今は・・・

『成績を上げたければ・・・受験生は寝ろ!!』

自分の理想的な睡眠時間を知り、普段からその”時間分”をしっかりと睡眠にあてる!!

驚くほど、集中して勉強できるようになり、記憶もしっかりと定着します!!

旺文社【蛍雪時代】からの抜粋です!!

本日も、最後まで、読んでいただき、ありがとうございました。