ヒトはなぜ歩くのだろうか?
『足』があるから?
『道』があるから?
いくべき『場所』があるから?
『ダイエット』になるから?
『生活習慣病の予防』になるから?
『考え事』は歩いたほうがまとまりやすいから?
どれも正解だろう・・・・
早朝であっても実に多くのヒトがウォーキングしているのに出くわす。
最近よく見かけるのは、長年連れ添ったと思われるご夫婦の”二人歩き”だ。
苦しんでウォーキングしている人など一人もいない。
すると、『ヒトはなぜ歩くのか?』の答えして『楽しいから』があっていいと思う。
楽しく歩くことで結果として、
健康になり、
ダイエットになり、
メンタルの明るさを取り戻し、
食欲が増して食事が楽しくなるし、
心の風景が豊かになると言うものだ。
こう考えれば、自然に歩くことが長続きする・・・・・
どうせやるなら楽しく長く続けたい。
この春で・・・早朝ウォーキングを始めて6年目に突入だ。
ここの5年間、よく毎日ウォーキングしてきたものだ(笑)
1日たりともしなかった日はない。
本日も、最後まで、読んでいただき、ありがとうございました。