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2019
9/19

◎『心が元気になるたった一つの休め方』/植西聡【青春出版社】

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  • 『疲れる前に休む』という頑張り方、働き方をしましょう!!

 

冒頭に書かれていたフレーズです。

これを見て、読もう!! と思いました。

 

この本には、上手に休みながら、物事を進めていくことの大切が書かれてます。

 

私も含め、世の中には、

『この仕事、決着、着くまで頑張ろう』

とか

『休むのは、ヒト段落してから』

という人がほとんどではないか・・・・・こう思います。

 

しかし・・・・年とともに、体がなかなか言うことをきいてくれなくなります・・・・・

 

アタマの中では、分かっているのに、体がなかなか言うことをきいてくれない・・・・・

 

このジレンマ・・・・・

もどかしさ・・・・・・

 

しかも、私は、オンとオフの切り替えが、とてもヘタな人間です。

 

そんな私にうってつけの本でした・・・・・

 

 

休まず突っ走る。

頑張り過ぎる。

 

イライラ

モヤモヤ

 

こういった感情は、もう頑張れない、少し休ませて・・・・という心の叫びと、

受けとめるべき・・・・・筆者はこのように言ってました・・・・・・

 

最高のパフォーマンスを提供していくためにも、

『適度に休むこと』も大切にして行かなくては・・・・・痛感しています。

 

 

今日も、最後まで、読んでいただき、ありがとうございました。