元K-1世界チャンピオン、魔裟斗さん
彼もまた『早寝早起き』の典型的な方。
彼の”動画”の中の一つに『早寝早起き』の生活リズムを絶賛してるのがあります。
K-1で世界チャンピオンとなり、一世を風靡し、
その後、チャンピオンから陥落。
3年後、不死鳥のごとく、世界チャンピオンに返り咲き、
チャンピオンのまま・・・・・現役引退。
初めて、チャンピオンとなり、
色々な人たちから夜の誘いを受け、
夜型の生活となり、
生活がドンドン乱れていった・・・・・
で・・・・絵に描いたように、チャンピオンから陥落。
失意のどん底で、ある有名なトレーナーと出会う。
3年で、絶対にチャンピオンに返り咲く!!
そのための地獄のトレーニングがスタートした。
まず・・・1年目でやったこと・・・・
それが、『早寝早起き』の生活リズムを確立する!!
えっ?
と思うかもしれませんが・・・・
実は『早寝早起き』があってこそのチャンピオン返り咲きだったと断言してます。
『早寝・早起き』
とにかく・・・・翌日に”疲れを残さない”
これは、私も、全くの同感です!!
それと・・・・
朝早くから活動することで、
規則正しい生活リズムが確立できる!!
これも、全くの同感です!!
その他にもいかに『早寝早起き』が素晴らしいのかが体験談として紹介されてます。
現役を退いた魔裟斗さん・・・・・
今でも、22時過ぎには、寝てるそうです・・・・・
翌朝4時に、パッと目が覚めるという・・・・・
ほぼ、私と同じ生活パターンなので、ちょっと、笑っちゃいました・・・・
と同時に、共感できる部分ばかりでした。
本日も、最後まで、読んでいただき、ありがとうございました。