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2024
2/11

保護者の皆さんへ/緊張しない受験生なんていません!!

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スポーツ大会や発表会、各種コンクール、受験などで、子供は極度に緊張します。

これは、学術的にもしっかりと立証されている事実です。

 

そもそも緊張って、どうしてしてしまうのでしょうか?

 

理由はいたってシンプル。

 

 

経験回数が少ないからです。

 

 

 

これらのことは人生の中で毎日あることではありません。

 

だからどのように乗り切ったらいいのかの見通しを持てずに、

その結果緊張します。

 

ヒトの行動はすべて過去の経験の上で考えます。

経験が多くければ多いほど、似たような状況に直面した場合、その場に応じて行動を変え

ていけます。

 

ですから・・・・『緊張しない方法』ではなく『緊張』や『不安』とどう向き合い、

どう払しょくするか? なのです。

 

そもそも・・・『緊張するな』と言う方が無理な話。

 

一番、確実な方法は『成功体験を重ねる』ことしかありません。

そこで、事前に3回くらいの小さな成功体験をさせましょう・・・

3回成功すると、自信がなくて本番に弱い子供でも『自信』が生まれます。

 

とは言え・・・・受験は3回も事前練習はできません。

 

そういう場合は成功体験を強化する『言葉がけ』です。

 

受験の成功体験はなくても、それに類似するような成功体験はいくつもあるでしょう。

例えば・・・・

『10月の記述模試の結果は素晴らしかったね』

『普段の力を出せれば、試験は心配いらないよ』

などです。

 

これらを『プラス』の言葉として浴びせるのです。

 

 

よくありがちなのは、

『緊張するのは、納得するまで勉強できてないから』

だとか

『そんな勉強だと受からない』

 

これらの言葉は、逆に子供を不安に陥れて緊張するだけです。

無責任なオトナの”こじつけ”でしかありません。

 

 

あくまでもプラスの言葉を投げかける!! 

 

 

 

本日も、最後まで、読んでいただき、ありがとうございました。