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『ひとつ前の駅で降りて歩く』・・・・友人Tが実践してます。 かれこれ・・・2年近くになるでしょうか。 『生活習慣病の予防には、適度な運動を毎日継続する』 彼を見てて『継続は力なり』とは、こういうことなんだ・・・このように実感できます。 私の場合は、毎朝5～10キロのウォーキングの他に、 『一駅前で降りる』も実践してます。 人一倍『...続きはこちら

絶好のチェアリング日和、いつものお気に入りのロケーション!! すでに、ソロキャンパー、3組もいました。 秋の"ソロキャンパー"・・・・・・ガッチガッチの本格派の方々です。 今日はこれも持参!! こんなにもコンパクトな焚き火ですが・・癒されます・・・・ パチパチと・・・・この音・・・・最高です!! 360度のパノラマビュー!! ...続きはこちら

先日、あるお母様から『私の朝活』に関するご質問をいただきました。 せっかくなので、これをブログの"ネタ"にさせてもらいつつ、 お答えさせていただこうと思います・・・・・・ 元々、私は典型的な『夜型人間』でした。 塾講師をやってる以上『夜型』はその勤務形態により『仕方のないこと』です。 ところが・・・ 『仕方のないこ...続きはこちら

"黒カレー"・・・・意外にもその歴史は古く、明治中期、東京の西洋料理店『東洋軒』 がその発祥とのことです。 広島県三原市のブランド鶏　"みはら神明鶏"　をごろっと贅沢に使用した黒カレーです。 これまで、何度も『黒カレー』はいただいてきましたが・・・・・・・ 見た目の第一印象は『うわっ!!  真っ黒(笑)』 『黒』というより『漆黒』という感じです。 ...続きはこちら