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午前4時50分です、あたりはまだ真っ暗です。 毎朝のウォーキングのゴールはここに決めてます。 飾ってある傘が見事にライトアップされてます。 『幻想的』という表現がピッタリ それにしても・・・・見事な手水舎です。 心をシンプルにして、お賽銭と二礼二拍手一礼。 神様に感謝を伝えます。 そのあとは、境内でストレッチ、そして深呼...続きはこちら

私の故郷、室蘭は、戦後から『鉄のまち』として発展の一途をたどってきました。 日本製鋼所室蘭、新日本製鉄室蘭を頂点とする鉄鋼業が室蘭のシンボルでした。 室蘭の人口は、1970年の16万人がピークでした。 私がまだ小学生になるかならないかの頃です。 当時『東室蘭駅西口』というところは、 私にとって、とても魅力あふれるところでした・・...続きはこちら

『生徒を選ぶな、生徒に選ばれよ』 これを教育理念に生涯掲げてた校長先生がいらっしゃいました。 私の"心の師"の先生のおひとりです。 当然ながら、教師には色々な役割があります。 何かにつけて、やたらと学校批判や教員批判をしたがる塾講師もいます。 『ただ教えてさえいればいい』と勘違いしてるからなんでしょう・・・・ 学校現場...続きはこちら

昨日の早朝の画像です。 今が見頃です・・・午前6:00から6:30位であれば、この景色を独り占めできます・・ "圧巻"　の一言です。 『黄金色のトンネル』 そして『黄金色のじゅうたん』 オマケに・・・・ 毎朝の早朝ウォーキングのおかげで 季節の移り変わりをハッキリと体感できます。 目で見て・・・・ 肌で感じて・・・ ...続きはこちら

『ひとつ前の駅で降りて歩く』・・・・友人Tが実践してます。 かれこれ・・・2年近くになるでしょうか。 『生活習慣病の予防には、適度な運動を毎日継続する』 彼を見てて『継続は力なり』とは、こういうことなんだ・・・このように実感できます。 私の場合は、毎朝5～10キロのウォーキングの他に、 『一駅前で降りる』も実践してます。 人一倍『...続きはこちら