2026年が幕を開けました。
私はいつもと変わらない早朝を過ごしてます。
なんと言っても、朝の時間は自分の意思次第で自由に使えます。
朝早く起きさえすれば、時間をどう使おうと自由。
夜は、仕事が長引いたり、仕事上の『つきあい』があったりするでしょう・・・
意外と自由にならないことが多いものです。
だから、何か新しいことを始めるなら、自分の意志さえあれば邪魔の入らない朝が断然お
すすめです。
朝なら、新しい習慣も簡単にスタートできます。
さらに朝型の良い点は、早起きすることで一日のリズムと気持ちが整うことです。
夜は朝と違ってデットラインが設けにくいために、時間の感覚がゆるみがちになります!!
勉強は午前2時まで!! と決めていても、ついつい30分、ノッてるので1時間延長!! などと頻
繁に起こります。
一見、時間が増えてよさそうですが、これをやると睡眠時間が削られたり起床時間がずれ
込んだりして、翌日の集中力はガタ落ちです。
結局効率が悪くなるだけです。
でも、朝ならデットラインが決まってます。
ダラダラと時間がズレ込むということもありません。
集中力が高まった状態でやるべきことをキッチリとられるので、その後の仕事もスムーズ
に進みます。
朝のよい気持ちを持続させたまま、
その日一日物事を前向きにとらえられるようになります!!
本日も、最後まで、読んでいただき、ありがとうございました。
