塩サウナからの『水風呂』・・・・・”手稲ほのか”の場合
釜風呂(ミストサウナ)からの『水風呂』・・・”手稲極楽湯”の場合
電気風呂で、腰、膝、肩を十分、ケアしてからの『水風呂』
『水風呂』・・・・・・・・
本当に、疲れがとれる～～～至福のひと時です。
さて、温泉大好きの私。
実は、この『水風呂』・・・・しっかりと入れるようになったのは、1年前。
それまでは、実は、全然ダメでした。
冷たくて、冷たくて・・・・「そんなとこ、入ったら心臓マヒ起こすよ!!」
えっ?・・・・水風呂のどこがいいの?
こんな、感じでした・・・・・
ある友人のアドバイス。
「(サウナで)もう、ダメ～って限界まで我慢して、そのあとは水風呂へ一直線」
このアドバイスを信じ、迷わず、実行!!
それ以来、『水風呂』は私の楽しみの一つになりました。
いままでは『あ゛～～～、え゛～～～、つめてぇ～～(泣)』のみ。
これが『あ～～、カラダ中の疲れとストレスが、一気に引いていく～』
こんな感じですよ!!
『水風呂』に入るたび、アドバイスしてくれた友人のことを思い出し、
本当に、的確なアドバイス・・・・・・感謝の気持ちでいっぱいです。
素直に、アドバイスを聞きいれ、素直に実践!!
もしも、もしもですよ・・・・・
このブログをご覧の方で、
『いゃ～、水風呂はムリ』って方がいらっしゃったとしましょう。
だまされたと思って、一度トライしてみて下さい!!
絶対に、新たな発見があります!!
やっぱ、
Just do it. ですよ・・・・
要は、一気に、ドバッて、入る!!
逆に、ちまちまとやってたら、
冷たくて、冷たくてムリ!!
これって、よくよく考えたら、仕事と同じ!?
今日も、最後まで、読んでいただき、ありがとうございました。
